根据帕累托法则，最终为我们增加价值的产出的 80% 应该来自于我们学到的 20% 的东西。然而，今天，我们所追求、接触和了解的事物的可用性，以及它们随着时间的推移创造产出和为我们增加价值的能力，将与此相去甚远。当我们想一想，我们一天中脑子里存入的数百条信息中，有多少信息不经过滤而为我们带来了价值，面对这个可怕的事实并不困难。 有什么症状？ “你是 FOMO 吗？”我不会应用该测试，但如果不提及一些已经研究和揭示的症状，就无法进行测试。
养成因各种原因咬指甲等习惯
一般来说，嫉妒人们（名人或不知名）和社交媒 巴拉圭数据 体平台上看到的世界，努力达到这种生活水平，并在无法实现时感到不高兴，认为其他人总是过着更好的生活，公开讨厌Şeyma Subaşı，看手机屏幕时有这种感觉。通过仔细检查自己的帖子是喜欢还是不喜欢，从喜欢的数量到收到的评论，养成偏执狂，不断访问社交媒体和其他应用程序每天更新几次页面，感觉需要不断检查是否有新内容。满足于肤浅信息等症状是最常见的症状。
也许您有其中一项或多项
也许不是，事实上，我确信我们今天都至少经历过其中一种。因为无论我们多么努力地逃避，宏观上我们都跟不上世界和社会的习惯，微观上我们跟不 开曼群岛电话号码列表 上家庭、工作和朋友的习惯，我们不断地互相触发社交媒体成瘾的问题。 解决办法有哪些？ FOMO 的最大障碍之一是，意识到 FOMO 的个人会因这种情况而感到更大的焦虑和焦虑。因为这种意识会导致个人陷入更大的僵局，因为习惯是无法像刀子一样斩断的。专家们认为，在对抗 FOMO 时完全远离社交媒体是不对的。
